안녕하세요
현이♡민이어뭉이에요


춥디추운 겨울..
저혼자 몸일땐 좋아했던 계절 중 하나였어요
아이들이 태우난 뒤로 싫은게 아니라 무서운 계절이 되어버렸어요
찬바람 살짝 불었다하면 기침,콧물이 동시다발로..
잘때 기침을 너무 많이 해서 잠도 깰 때 있거든요
그래서 겨울오면 잦던 외출도 횟수 줄고 거의 못나거게 되지요
주말이면 가족나들이 자주하는 현이민이네인데..
가혹한 날씨여요
지난번에도 김해에 아이들 놀 수 있는곳에서 어찌나 실컷 뛰어놀고 놀던지..
먹는것도 더 잘 먹구요
우리집으로 온 <비타민D 방울방울 >
어린이 비타민D로도 임산부 비타민D으로도 좋다고해요
대신 특이체질, 알레르기 체질의 경우 성분 확인 후 섭취하셔요
크기 보이시죠~
비교샷 넣어봤어요
한방울 떨어지는데 시간이 살짝 걸려요
그래서 저 한방울 먹고 우리아이들 한방울씩 매일 챙겨먹어요
남편은 실내.외 활동이 많아 안먹는대요ㅎ
대신 표고버섯 등의 버섯류와 등푸른 생선 등 신선한 식품을 꾸준히 섭취할거래요
그리고 우리아이들은 평소 야외활동 및 식품섭취를 통해 비타민D 섭취가 어렵다면 부족한 걸 어린이 비타민D 로 보충해주구요
우리현이는 어린이라서 하루1회1방울 말해줬어요
( 상황에따라 최대 5방울까지 섭취가능)